Montagnac - Cap Prévention Senior : Vieillir en bonne santé

Montagnac - Cap Prévention Senior : Vieillir en bonne santé

Montagnac - Cap Prévention Senior : Vieillir en bonne santé

Par Montagnac, le 03 Décembre 2022

Partager

Programme « Atelier Sport Santé Senior »

Pour un vieillissement actif et en bonne santé, Cap Prévention Senior vous invite à participer à la conférence et au programme A3’S (Atelier Sport Santé Senior) mis en place par le Comité Départemental d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire de l’Hérault (CODEP EPGV 34).

Vous pourrez suivre un programme afin de prendre en main votre santé en intégrant des tests personnalisés, de souplesse, d’équilibre, de force, de mémoire et des capacités cardio- respiratoire. Un bilan individualisé sera remis à chaque personne ayant suivi l’atelier au complet.

Vous avez plus de 60 ans ?

Vous souhaitez évaluer votre état de forme ? Découvrir le plaisir et les bienfaits de l’activité physique ? Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps ou même jamais…

Venez nous retrouver et vous inscrire pour le programme A3’S qui sera composé d’une conférence le vendredi 13 janvier 2023, suivie de 5 séances gratuites les vendredis 20, 27 janvier et 2, 10 et 17 février 2023 de 10h à 12h – Maison des associations Vincent Diaz – 7 Avenue des Sports – 34530 Montagnac.

Inscriptions et informations en appelant le Codep EPGV 34 au 04 67 67 40 78 ou herault@comite-epgv.fr.

 

Une information à partager ?
Cliquez-ici !

 

Retour

 

A LIRE AUSSI