Portiragnes - Gymnastique cérébrale : un nouvel atelier pour travailler sa mémoire

Un nouvel atelier en 6 séances pour "Travailler sa mémoire, tout en prenant du plaisir"

La mémoire : pourqoui et comment la stimuler ?

• Tous les lundis du 11 septembre au 16 octobre 2023
• 14h30 - 16h30

Maison des associations

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! »….. Autant de situations du quotidien qui interpellent, inquiètent et finissent par faire douter chacun de sa mémoire.

Pour comprendre d'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants, comment y pallier et rendre la mémoire plus efficace, le CCAS de Portiragnes en partenariat avec l’association Brain Up* propose le 11 septembre (de 14h30 à 16h30 à la Maison des associations) une réunion-conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? ». Cette présentation générale sera prolongée par 5 ateliers collectifs les lundis suivants (du 18 septembre au 16 octobre) pour "Travailler sa mémoire tout en prenant plaisir".

Les participants découvriront des techniques simples pour entraîner et préserver leur mémoire. Ils travailleront notamment avec des jeux d’attention et d’observation, des exercices de logique et de vocabulaire. Ils pourront partager leurs expériences et seront conseillés par un professionnel qui répondra à toutes leurs questions sur le fonctionnement de la mémoire et les effets de l'âge.

I IMPORTANT : Le nombre de places étant limité, il est conseillé de s’inscrire au plus vite auprès du CCAS au 04.67.90.83.90.

L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien du département de l’Hérault.

*Brain Up Association est une association loi 1901 qui conçoit, organise et déploie des programmes de prévention santé et d’accompagnement auprès de tout public (jeune, salarié, retraité). Plus d’infos : www.brainup.fr

Renseignements et inscription auprès du CCAS : 04.67.90.83.90.